Bois Vincennes, Champigny sur Marne , Sucy en Brie, Bois Notre Dame, Bois St Martin, Champ sur Marne, retour par les bords de Marne. Sortie faite en Janvier: chemins très boueux
Actions 3D 72.3 km
+384 m/-394 m
04:57
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Longueur et nombre de points 72.31 km
3401 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
394 m
177 m
75 m
114 m
Date et durée 12 janvier 2021
12 janvier 2021
05:42:01
04:57:21
00:44:40
Vitesses et denivelés horaires 14.6 km/hDétail »
42 km/hau km 41.3
633 m/h0h21m52s
-666 m/h0h15m41s
km Temps Vitesse Pause 1 04'22" 13.7 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 04'16" 14.1 km/h 4 04'23" 13.7 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 6 03'34" 16.8 km/h 7 04'01" 15 km/h 8 05'46" 10.4 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 02'51" 21 km/h 11 04'38" 12.9 km/h 12 03'37" 16.6 km/h 13 07'13" 8.3 km/h 14 02'56" 20.5 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 06'49" 8.8 km/h 17 05'14" 11.4 km/h 18 04'13" 14.2 km/h 19 03'04" 19.6 km/h 20 04'28" 13.4 km/h 21 05'59" 10 km/h 22 06'12" 9.7 km/h 23 04'24" 13.7 km/h 03'23" 24 03'30" 17.1 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 03'03" 19.7 km/h 27 05'50" 10.3 km/h 10'59" 28 03'09" 19.1 km/h 29 02'29" 24.1 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 04'54" 31 02'51" 21.1 km/h 32 05'58" 10.1 km/h 33 03'49" 15.7 km/h 34 03'07" 19.2 km/h 35 04'28" 13.4 km/h 03'42" 36 04'17" 14 km/h 37 04'09" 14.5 km/h 38 05'40" 10.6 km/h 39 04'29" 13.4 km/h 40 02'10" 27.7 km/h 41 02'14" 26.9 km/h 42 02'47" 21.5 km/h 43 03'38" 16.5 km/h 44 03'33" 16.9 km/h 08'29" 45 03'08" 19.1 km/h 46 05'37" 10.7 km/h 47 02'51" 21.1 km/h 48 02'37" 23 km/h 49 02'58" 20.2 km/h 50 02'43" 22 km/h 51 05'41" 10.6 km/h 52 04'01" 14.9 km/h 53 02'34" 23.4 km/h 54 02'49" 21.3 km/h 55 04'02" 14.9 km/h 56 04'23" 13.7 km/h 06'52" 57 04'15" 14.1 km/h 58 06'07" 9.8 km/h 59 05'04" 11.8 km/h 60 04'09" 14.5 km/h 61 03'47" 15.9 km/h 62 05'39" 10.6 km/h 63 03'52" 15.5 km/h 64 04'35" 13.1 km/h 65 03'15" 18.4 km/h 66 08'42" 6.9 km/h 67 03'30" 17.1 km/h 68 03'07" 19.3 km/h 69 03'32" 17 km/h 70 05'05" 11.8 km/h 06'21" 71 05'28" 11 km/h 72 04'18" 14 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 71 Watts4h57m21s
1218 Cal246 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:46:30 50 - 99 w 01:17:55 100 - 149 w 00:55:37 150 - 199 w 00:26:48 200 - 249 w 00:06:16 250 - 299 w 00:02:29 300 - 349 w 00:00:48
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 444 watts 1m 354 watts 2m 247 watts 5m 231 watts 10m 184 watts 20m 152 watts 40m 114 watts 1h 105 watts
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