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pascaldu83140 le 11.01.2019

Départ de Six Fours en passant par Sanary et un retour par La Seyne (Course à pied)

13km
86m
01:30
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Départ de Six Fours direction Sanary sur mer puis direction la gare d'ollioules et un retour par Camp Laurent à La Seyne sur mer pour fermer la boucle

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Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

13.36 km
1099 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
86 m
81 m
51 m
1 m
22 m

Date et durée

10 janvier 2019
09:30
10 janvier 2019
11:01
01h31m25s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 11.9

392 m/h
0h03m00s

-450 m/h
0h02m40s

Fréquence cardiaque

68 bpm
177 bpm

151 bpm
76% FCr

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
Max : 116 Watts

654 Kcal
2h31m20s

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Six-Fours-les-Plages · Les plus belles randonnées autour de Six-Fours-les-Plages
https://www.visugpx.com/z0vWHcVNxe
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Toulon Le Gros-Cerveau Mont-Faron (3346OT)