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rando club forêt de BrotonneVTT

rando club BVA depart aire du grand maître
01 decembre 2012
Actions
34 km
+309 m/-326 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.87 km
1312 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
308 m
326 m
49 m
-10 m
19 m

Date et durée

01 décembre 2019
08:52
01 décembre 2019
12:10
03h18m01s
2h58m11s
00h19m50s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

31.9 km/h
au km 30.2

365 m/h
0h26m25s

-551 m/h
0h16m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

56 Watts
2h58m11s

572 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:54:1050 - 99 w00:46:46100 - 149 w00:29:20150 - 199 w00:07:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s196 watts1m181 watts2m156 watts5m138 watts10m99 watts20m81 watts40m72 watts1h62 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Marcouf · Les plus belles randonnées autour de Saint-Marcouf
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine