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2018.10.13 (Cyclotourisme)

Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Bullion, Saint Arnoult en Yvelines, Ablis, Epernon
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77km
+265m/-260m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

76.97 km
1289 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
265 m
261 m
179 m
92 m
141 m

Date et durée

13 octobre 2018
14:42
13 octobre 2018
17:51
03h08m30s

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 30.7

728 m/h
0h07m12s

-1124 m/h
0h04m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

141 Watts
3h08m30s

1527 Cal
486 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3950 - 99 w00:24:45100 - 149 w01:08:34150 - 199 w00:58:44200 - 249 w00:19:21250 - 299 w00:04:41300 - 349 w00:00:35

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m300 watts2m252 watts5m223 watts10m209 watts20m177 watts40m164 watts1h153 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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