au départ de revel direction berniquaut , l'oppidum.....un parcours aux différents sentiers, terre, rocaille...un plaisir de monter pour mieux redescendre.......ç'est du lourd et un minimum de physique s'impose....
Actions 37 km
+961 m/-904 m
04:30
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Longueur et nombre de points 36.83 km
3216 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
960 m
904 m
676 m
159 m
472 m
Date et durée 06 février 2016 10:32
06 février 2016 15:47
05:15:12
04:24:37
00:50:35
Vitesse et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
33.6 km/hau km 27.6
402 m/h2h04m19s
-860 m/h0h55m17s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'52" 12.3 km/h 19'16" 2 03'58" 15.1 km/h 3 04'16" 14 km/h 4 03'59" 15 km/h 5 03'45" 16 km/h 6 04'19" 13.9 km/h 7 03'52" 15.5 km/h 8 08'43" 6.9 km/h 9 10'09" 5.9 km/h 10 10'43" 5.6 km/h 11 14'36" 4.1 km/h 09'04" 12 09'19" 6.4 km/h 13 09'45" 6.2 km/h 05'13" 14 05'44" 10.5 km/h 15 04'33" 13.2 km/h 16 05'08" 11.7 km/h 17 06'58" 8.6 km/h 18 11'34" 5.2 km/h 02'10" 19 13'47" 4.4 km/h 02'22" 20 10'32" 5.7 km/h 21 08'42" 6.9 km/h 22 06'30" 9.2 km/h 23 09'32" 6.3 km/h 07'03" 24 10'16" 5.8 km/h 25 08'10" 7.3 km/h 26 14'08" 4.2 km/h 27 05'14" 11.5 km/h 28 03'52" 15.6 km/h 29 05'38" 10.6 km/h 30 04'13" 14.2 km/h 31 06'23" 9.4 km/h 32 06'13" 9.6 km/h 33 06'20" 9.5 km/h 34 03'01" 19.9 km/h 35 04'05" 14.7 km/h 36 04'04" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts4h24m37s
1063 Cal241 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:46:18 50 - 99 w 00:58:59 100 - 149 w 01:04:00 150 - 199 w 00:24:20 200 - 249 w 00:00:47 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 213 watts 1m 203 watts 2m 189 watts 5m 171 watts 10m 163 watts 20m 156 watts 40m 132 watts 1h 120 watts Plus Affiché 1056 fois, téléchargé 68 fois
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