randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Vaux de Cernay en passant par Maincourt.
Actions 3D 57.7 km
+625 m/-626 m
03:59
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Longueur et nombre de points 57.75 km
6023 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
625 m
627 m
176 m
63 m
121 m
Date et durée 23 juillet 2022
23 juillet 2022
04:22:28
03:59:24
00:23:04
Vitesses et denivelés horaires 14.5 km/hDétail »
34.6 km/hau km 55.6
553 m/h0h40m36s
-965 m/h0h23m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 2 02'37" 22.9 km/h 3 02'45" 21.8 km/h 4 03'17" 18.3 km/h 5 03'00" 19.9 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 03'48" 15.8 km/h 07'22" 8 02'56" 20.4 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 03'46" 15.9 km/h 11 03'03" 19.7 km/h 12 03'40" 16.4 km/h 13 03'13" 18.6 km/h 14 02'58" 20.3 km/h 15 03'30" 17.2 km/h 16 03'22" 17.9 km/h 17 06'28" 9.3 km/h 02'20" 18 03'01" 19.9 km/h 19 03'29" 17.2 km/h 20 04'28" 13.4 km/h 21 04'03" 14.8 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 03'14" 18.6 km/h 24 05'10" 11.6 km/h 25 03'51" 15.6 km/h 26 03'21" 17.9 km/h 27 04'03" 14.8 km/h 28 04'05" 14.7 km/h 29 06'57" 8.6 km/h 30 03'05" 19.4 km/h 11'26" 31 03'05" 19.5 km/h 32 03'35" 16.7 km/h 33 03'21" 17.9 km/h 34 06'05" 9.9 km/h 35 07'06" 8.5 km/h 36 04'21" 13.8 km/h 37 04'36" 13 km/h 38 06'53" 8.7 km/h 39 03'29" 17.3 km/h 40 03'30" 17.1 km/h 41 02'43" 22 km/h 42 05'10" 11.6 km/h 43 05'24" 11.1 km/h 44 05'39" 10.6 km/h 45 04'29" 13.4 km/h 46 05'46" 10.4 km/h 47 05'19" 11.3 km/h 48 03'44" 16.1 km/h 49 04'11" 14.3 km/h 50 06'06" 9.8 km/h 51 05'53" 10.2 km/h 52 03'03" 19.7 km/h 53 03'46" 15.9 km/h 54 05'39" 10.6 km/h 01'56" 55 03'02" 19.8 km/h 56 03'00" 20 km/h 57 03'44" 16.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts3h59m24s
1124 Cal282 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:26 50 - 99 w 01:01:04 100 - 149 w 00:58:22 150 - 199 w 00:29:18 200 - 249 w 00:08:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 238 watts 1m 233 watts 2m 218 watts 5m 204 watts 10m 181 watts 20m 138 watts 40m 123 watts 1h 110 watts
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