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OCGif-G3-Maincourt-Les_VauxVTT

randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Vaux de Cernay en passant par Maincourt.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 669 m
Actions
58 km
+625 m/-626 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

57.75 km
6023 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
625 m
627 m
176 m
63 m
121 m

Date et durée

23 juillet 2022
08:29
23 juillet 2022
12:51
04:22:28
03:59:24
00:23:04

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 55.6

553 m/h
0h40m36s

-965 m/h
0h23m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
3h59m24s

1124 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:2650 - 99 w01:01:04100 - 149 w00:58:22150 - 199 w00:29:18200 - 249 w00:08:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m233 watts2m218 watts5m204 watts10m181 watts20m138 watts40m123 watts1h110 watts

Plus

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14921643 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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