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MitchHippie le 21.02.2016

Footing autour de Mines (variante)Course à pied

Footing autour de Mines (variante)
Actions
10 km
+159 m/-162 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.02 km
872 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
158 m
163 m
137 m
52 m
108 m

Date et durée

21 février 2016
16:50
21 février 2016
17:55
01:04:33

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.7 km/h
au km 1.5

495 m/h
0h16m11s

-602 m/h
0h12m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
1h04m33s

387 Cal
359 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1650 - 99 w00:34:18100 - 149 w00:17:55150 - 199 w00:06:11200 - 249 w00:02:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m235 watts2m217 watts5m167 watts10m140 watts20m119 watts40m112 watts1h106 watts

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345417 [Légende]
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