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webmaster@bolbecvttaventure le 12.07.2020

25 km autour de Gruchet

sortie club ( incomplète) du 12 juillet.
Parcours sympa mais physique!

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3D

23.6 km

+488 m/-479 m

02:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

23.61 km

4788 pts

Denivelé et altitude

488 m

479 m

126 m

7 m

67 m

Date et durée

12 juillet 2020
08:32

12 juillet 2020
11:05

02:32:58

02:11:57

00:21:01

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

33.6 km/h
au km 11.9

506 m/h
0h42m47s

-875 m/h
0h27m04s

Fréquence cardiaque

88 bpm

165 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h11m57s

558 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 3351 fois et téléchargée 38 fois depuis le 12.07.20 18:35

7713151 [Légende]

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