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VTT ENDURO / MADALE-LA COLOMBIERE (VTT)

Sortie typée enduro La Colombière sur Orb- Pour gagner du temps (les après-midi sont courtes en hiver) on laisse une voiture à la Colombière et on se gare pour démarrer du col de Madale. On file vers la première descente via st Gervais par ce joli single à flan de montagne. Belle descente variée mais sans grande difficultés. C'est varié et ludique avec de beau passages. On décide de remonter par ce sentier balisé VTT mais on s'aperçoit vite que ça va être essentiellement du portage. on reprend le single de l'aller (à flan de montagne) et dans ce sens ça monte ! arrivé à la route on se dirige vers Bosc de Madale sur le vélo et s'ensuit un bon portage pour aboutir sur la longue descente. Là ça tabasse un max et longtemps en enchainant les épingles. C'est physique sans pause mais intense au niveau sensations ! Une Belle sortie sur ce secteur.
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17km
+769m/-1211m
02:15

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Length and number of waypoints

16.54 km
3588 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
768 m
1212 m
825 m
210 m
591 m

Date et durée

13 janvier 2018
13:45
13 janvier 2018
16:46
03h00m29s
2h08m22s
00h52m07s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

31 km/h
au km 9.1

510 m/h
1h04m27s

-1389 m/h
0h42m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h08m22s

537 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:5650 - 99 w00:19:55100 - 149 w00:20:01150 - 199 w00:12:06200 - 249 w00:03:10250 - 299 w00:01:41300 - 349 w00:00:59+ 350 w00:03:12

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s509 watts1m479 watts2m313 watts5m166 watts10m152 watts20m126 watts40m120 watts1h115 watts

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