rando du club BVA le 1/11/2016
A refaire, terrain sec idéal!
Actions 3D 33 km
+831 m/-831 m
02:55
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Longueur et nombre de points 33.02 km
1325 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
830 m
831 m
138 m
26 m
92 m
Date et durée 01 novembre 2016 08:22
01 novembre 2016 11:50
03:27:21
02:55:07
00:32:14
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
39.4 km/hau km 32.8
512 m/h0h52m25s
-1008 m/h0h29m06s
km Temps Vitesse Pause 1 04'59" 12 km/h 12'16" 2 07'18" 8.2 km/h 3 06'16" 9.6 km/h 4 03'36" 16.7 km/h 5 05'51" 10.3 km/h 6 08'10" 7.4 km/h 7 03'23" 17.7 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 04'17" 14 km/h 05'58" 10 03'33" 16.9 km/h 11 04'03" 14.8 km/h 12 03'33" 16.9 km/h 13 06'10" 9.7 km/h 14 08'46" 6.8 km/h 15 03'30" 17.1 km/h 16 05'25" 11.1 km/h 17 06'58" 8.6 km/h 04'04" 18 03'11" 18.8 km/h 19 02'03" 29.2 km/h 20 02'17" 26.2 km/h 21 06'35" 9.1 km/h 22 10'24" 5.8 km/h 23 08'26" 7.1 km/h 03'24" 24 06'02" 9.9 km/h 25 10'35" 5.7 km/h 26 06'04" 9.9 km/h 27 02'58" 20.2 km/h 28 02'47" 21.6 km/h 29 06'26" 9.3 km/h 02'36" 30 06'11" 9.7 km/h 03'56" 31 03'55" 15.3 km/h 32 04'14" 14.2 km/h 33 03'10" 18.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h55m07s
708 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:14 50 - 99 w 00:33:18 100 - 149 w 00:25:46 150 - 199 w 00:15:12 200 - 249 w 00:08:28 250 - 299 w 00:04:08 300 - 349 w 00:01:08
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 394 watts 1m 338 watts 2m 278 watts 5m 232 watts 10m 191 watts 20m 157 watts 40m 139 watts 1h 133 watts
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