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Philippe28 le 11.01.2018

2018.01.11 (Cyclotourisme)

56km
+328m/-338m
02:15
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Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret, Epernon

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.62 km
1678 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
338 m
181 m
96 m
143 m

Date et durée

11 janvier 2018
16:37
11 janvier 2018
19:00
02h22m17s
2h19m50s
00h02m27s

Vitesse et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 0.8

1146 m/h
0h08m59s

-1130 m/h
0h07m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

138 Watts
2h19m50s

1106 Cal
475 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:4450 - 99 w00:17:27100 - 149 w00:46:02150 - 199 w00:37:32200 - 249 w00:09:53250 - 299 w00:04:57300 - 349 w00:01:58+ 350 w00:02:31

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s817 watts1m483 watts2m394 watts5m260 watts10m195 watts20m169 watts40m149 watts1h144 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Épernon · Les plus belles randonnées autour de Épernon
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