Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret, Epernon
Actions 3D 55.6 km
+328 m/-338 m
02:19
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Longueur et nombre de points 55.62 km
1678 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
338 m
181 m
97 m
143 m
Date et durée 11 janvier 2018
11 janvier 2018
02:22:17
02:19:50
00:02:27
Vitesses et denivelés horaires 23.9 km/hDétail »
41.1 km/hau km 0.9
1164 m/h0h08m29s
-1058 m/h0h08m53s
km Temps Vitesse Pause 1 03'47" 15.8 km/h 2 02'15" 26.6 km/h 3 02'20" 25.7 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'28" 24.2 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 02'43" 22.1 km/h 9 02'34" 23.4 km/h 10 02'27" 24.5 km/h 11 02'31" 23.8 km/h 12 02'35" 23.3 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 02'46" 21.7 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 02'27" 16 02'52" 20.9 km/h 17 03'19" 18.1 km/h 18 02'22" 25.4 km/h 19 02'39" 22.7 km/h 20 02'23" 25.2 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'50" 21.2 km/h 23 02'23" 25.1 km/h 24 02'56" 20.4 km/h 25 02'29" 24.2 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 02'54" 20.7 km/h 28 02'27" 24.4 km/h 29 02'27" 24.5 km/h 30 02'29" 24.2 km/h 31 02'20" 25.7 km/h 32 02'23" 25.3 km/h 33 02'19" 25.9 km/h 34 02'28" 24.3 km/h 35 02'26" 24.7 km/h 36 02'27" 24.5 km/h 37 02'24" 25 km/h 38 02'29" 24.2 km/h 39 02'32" 23.7 km/h 40 02'02" 29.5 km/h 41 02'07" 28.3 km/h 42 02'16" 26.5 km/h 43 02'11" 27.5 km/h 44 02'16" 26.4 km/h 45 02'15" 26.6 km/h 46 02'12" 27.3 km/h 47 02'31" 23.8 km/h 48 02'12" 27.3 km/h 49 02'07" 28.3 km/h 50 02'15" 26.6 km/h 51 02'08" 28.2 km/h 52 02'07" 28.4 km/h 53 02'31" 23.8 km/h 54 02'15" 26.6 km/h 55 02'50" 21.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 137 Watts2h19m50s
1103 Cal473 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:54 50 - 99 w 00:17:05 100 - 149 w 00:46:20 150 - 199 w 00:37:33 200 - 249 w 00:09:56 250 - 299 w 00:04:57 300 - 349 w 00:01:58 + 350 w 00:02:31
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 818 watts 1m 484 watts 2m 394 watts 5m 261 watts 10m 204 watts 20m 183 watts 40m 157 watts 1h 160 watts
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