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Philippe28 le 11.01.2018

2018.01.11 (Cyclotourisme)

56km
328m
02:30
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Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret, Epernon

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Longueur et nombre de points

55.73 km
1678 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
327 m
338 m
181 m
96 m
143 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Cyclotourisme
IDE62

Date et durée

11 janvier 2018
16:37
11 janvier 2018
19:00
02h22m17s
2h19m50s
00h02m27s

Vitesse et denivelés horaires

23.9 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 0.8

1164 m/h
0h08m29s

-1146 m/h
0h07m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

136 Watts
Max : 279 Watts

1821 Kcal
2h18m54s

5ème
/100

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Épernon · Les plus belles randonnées autour de Épernon
https://www.visugpx.com/yDYrnRoh9g
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