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stef06 le 16.10.2021

Lance de Malissard + Dent de CrollesTrail

St Pierre > Col de la Saulce > Lance de Malissard Couloir W > Dome de Bellefont > Dent de Crolles > Sangle de Barère > Roc d'Arguile > St Pierre
Actions
28 km
+2054 m/-2002 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

28.11 km
1295 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2053 m
2002 m
2053 m
836 m
1510 m

Date et durée

16 octobre 2021
08:27
16 octobre 2021
17:07
08:40:27
06:36:15
02:04:12

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 23.5

558 m/h
3h24m30s

-715 m/h
2h30m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
6h36m15s

2145 Cal
325 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:09:2050 - 99 w02:06:46100 - 149 w01:55:32150 - 199 w00:46:48200 - 249 w00:13:28250 - 299 w00:00:19300 - 349 w00:00:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s343 watts1m255 watts2m241 watts5m214 watts10m185 watts20m171 watts40m163 watts1h155 watts

Plus

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211517264 [Légende]
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