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Saint-Launeuc : Championnat de Fance de crosstriathlon - VTTVTT

Saint-Launeuc : Championnat de Fance de crosstriathlon - VTT
Actions
21 km
+127 m/-119 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

21.27 km
703 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
126 m
119 m
176 m
131 m
154 m

Date et durée

16 juillet 2016
14:17
16 juillet 2016
15:26
01:09:15

Vitesses et denivelés horaires

18.4 km/h
Détail »

43 km/h
au km 10.8

516 m/h
0h05m34s

-1027 m/h
0h02m35s

Fréquence cardiaque

101 bpm
151 bpm

139 bpm
66% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:19:03FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:50:06FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
1h09m15s

432 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3650 - 99 w00:15:22100 - 149 w00:17:46150 - 199 w00:14:15200 - 249 w00:05:42250 - 299 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s249 watts1m238 watts2m213 watts5m192 watts10m181 watts20m141 watts40m127 watts1h116 watts

Plus

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527312 [Légende]
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1017SB - Broons/Plénée-Jugon 1018SB - Saint-Méen-le-Grand / Merdrignac
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