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SM_montigny_sortie du 05/11/16 (VTT)

sortie sur les premieres traces humides ...
2 "petits" denivelés sympas
A refaire en trace de reference hivernale
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30km
+379m/-383m
02:30

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Comments

Par matthewoverton le 14.07.20 19:48
Super roulant avec peu de zones en contact avec les voitures. Je l'ai fait avec mes 2 gamines de 9 et 12 ans et ça c'est bien passé même si on a du un peu pousser par endroits :')
Super paysages. J'ai attrapé le parcours aux mousseaux en venant de Maurepas.
Je le referai volontiers !
Merci

Length and number of waypoints

29.95 km
2616 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and without smoothing
379 m
383 m
181 m
81 m
157 m

Date et durée

05 novembre 2016
14:39
05 novembre 2016
17:03
02h24m16s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

30.8 km/h
au km 11.7

557 m/h
0h19m55s

-959 m/h
0h10m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
2h24m16s

544 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:02:0450 - 99 w00:50:36100 - 149 w00:18:25150 - 199 w00:08:47200 - 249 w00:03:23250 - 299 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m280 watts2m244 watts5m210 watts10m151 watts20m115 watts40m92 watts1h83 watts

Plus

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24
Itinéraires VTT autour de Montigny-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Montigny-le-Bretonneux
https://www.visugpx.com/xzd2VS3Bu8
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