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SM_montigny_sortie du 05/11/16VTT

sortie sur les premieres traces humides ...
2 "petits" denivelés sympas
A refaire en trace de reference hivernale
Actions
30 km
+379 m/-383 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Commentaires

Par matthewoverton le 14.07.20 19:48
Super roulant avec peu de zones en contact avec les voitures. Je l'ai fait avec mes 2 gamines de 9 et 12 ans et ça c'est bien passé même si on a du un peu pousser par endroits :')
Super paysages. J'ai attrapé le parcours aux mousseaux en venant de Maurepas.
Je le referai volontiers !
Merci

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Longueur et nombre de points

29.95 km
2616 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
379 m
383 m
181 m
81 m
157 m

Date et durée

05 novembre 2016
14:39
05 novembre 2016
17:03
02:24:16

Vitesses et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

31 km/h
au km 11

529 m/h
0h21m33s

-930 m/h
0h11m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h24m16s

538 Cal
224 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1650 - 99 w00:50:39100 - 149 w00:18:30150 - 199 w00:08:47200 - 249 w00:03:20250 - 299 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s296 watts1m280 watts2m245 watts5m211 watts10m168 watts20m134 watts40m118 watts1h107 watts

Plus

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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