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septeme_col saint anneVTT

virée VTT entre Marseille et septème et retour col saint anne
Actions
34 km
+845 m/-834 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.3 km
1500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
845 m
835 m
639 m
129 m
342 m

Date et durée

12 mars 2017
08:51
12 mars 2017
11:26
02:35:12
02:12:41
00:22:31

Vitesse et denivelés horaires

15.5 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 8

791 m/h
0h55m52s

-1467 m/h
0h29m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

124 Watts
2h12m41s

944 Cal
427 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:4850 - 99 w00:10:57100 - 149 w00:12:34150 - 199 w00:17:48200 - 249 w00:16:15250 - 299 w00:14:06300 - 349 w00:08:14+ 350 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m344 watts2m314 watts5m279 watts10m242 watts20m229 watts40m170 watts1h153 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3244ET - Montagne Sainte-Victoire/Aix-En-Provence/Gardanne/Trets