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C.Jean le 30.12.2017

Remise en jambe après les excès de Noël

Petit trajet tranquille entre forêt et route autour de l'aérodrome de Villacoublay histoire de se remettre en jambe après les excès de Noël.

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3D

30.4 km

+352 m/-353 m

02:15

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.36 km

1759 pts

Denivelé et altitude

351 m

353 m

185 m

74 m

143 m

Date et durée

30 décembre 2017
10:53

30 décembre 2017
13:23

02:30:08

02:15:59

00:14:09

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 22.7

430 m/h
0h23m16s

-1114 m/h
0h07m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
2h15m59s

535 Cal
236 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 588 fois et téléchargée 46 fois depuis le 30.12.17 15:32

7610721 [Légende]

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