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Refuge de Larrieux au Lac d'AnnecyVTT

Jour 3 de notre raid vtt en Yaute
Actions
15 km
+525 m/-1593 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Compte rendu sur notre blog :
http://team-vtt-valence.blogspot.fr/

Vidéo :
https://vimeo.com/280099083

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Longueur et nombre de points

14.98 km
3447 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
525 m
1593 m
1767 m
452 m
1174 m

Date et durée

08 juillet 2018
08:32
08 juillet 2018
13:12
04:40:16
03:18:22
01:21:54

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

35.9 km/h
au km 11.5

360 m/h
1h14m07s

-928 m/h
1h36m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

35 Watts
3h18m22s

396 Cal
120 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:2650 - 99 w00:31:27100 - 149 w00:11:25150 - 199 w00:05:16200 - 249 w00:02:05250 - 299 w00:02:20300 - 349 w00:01:08+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s375 watts1m355 watts2m315 watts5m288 watts10m214 watts20m171 watts40m143 watts1h132 watts

Plus

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9021046 [Légende]
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3431OT - Lac d'Annecy
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