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Philippe28 le 16.12.2016

2016.12.16Cyclotourisme

Poigny la foret, les bréviaires, Epernon
Actions
3D
42.6 km
+264 m/-272 m
01:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

42.61 km
1266 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
263 m
272 m
176 m
96 m
137 m

Date et durée

16 décembre 2016
17:03
16 décembre 2016
18:49
01:46:24
01:46:12
00:00:12

Vitesses et denivelés horaires

24.1 km/h
Détail »

43.2 km/h
au km 0.8

855 m/h
0h05m10s

-1032 m/h
0h09m08s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
1h46m12s

850 Cal
480 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4150 - 99 w00:11:54100 - 149 w00:30:20150 - 199 w00:31:51200 - 249 w00:09:56250 - 299 w00:05:18300 - 349 w00:01:32+ 350 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s368 watts1m343 watts2m286 watts5m235 watts10m200 watts20m180 watts40m161 watts1h154 watts

Plus

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9913920 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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