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jour 1 Crots - tour de Saint Clément LongCyclotourisme

1er jour au lac de serre ponçons Distance 67km D+ 867m Temps 3H32 fichier : COURSE_345619569.gpx pour un premier jour c'est déjà pas mal comme difficulté.
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3D
66.5 km
+867 m/-867 m
03:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

66.55 km
2692 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
867 m
868 m
1186 m
783 m
931 m

Date et durée

13 avril 2025
09:27
13 avril 2025
12:59
03:32:13

Vitesses et denivelés horaires

18.8 km/h
Détail »

1770 km/h
au km 0.4

1317 m/h
0h31m52s

-976 m/h
0h35m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

1161 Watts
3h32m13s

14148 Cal
4000 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:2350 - 99 w00:36:16100 - 149 w00:09:10150 - 199 w00:05:50200 - 249 w00:06:53250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:05:35+ 350 w00:23:32

Puissances max fournies

1077750w2155500w3233250w4311000w5388750ww30s6466380 watts1m3243374 watts2m1626554 watts5m653256 watts10m327000 watts20m163702 watts40m81983 watts1h54696 watts

Plus

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16625649 [Légende]
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3437ET - Orcieres-Merlette / Sirac / Mourre-Froid / Pn des Ecrins 3438ET - Embrun / Les Orres / Lac de Serre-Poncon 3537ET - Guillestre/Vars/Risoul/Pnr du Queyras
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