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OC-Gif-G3-Le Mesnil-Port RoyalVTT

Gif sur Yvette, Maincourt, Le Mesnil et retour par Port Royal et Millon.
- Encadrant: Nabil
- Dénivelé barométrique: 580 m (?)
Actions
43 km
+464 m/-465 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

42.59 km
4724 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
464 m
466 m
171 m
63 m
107 m

Date et durée

06 janvier 2024
13:25
06 janvier 2024
17:24
03:59:03
03:28:55
00:30:08

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

39 km/h
au km 16.7

439 m/h
0h37m46s

-673 m/h
0h21m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
3h28m55s

786 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:3650 - 99 w01:09:23100 - 149 w00:30:30150 - 199 w00:19:30200 - 249 w00:02:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s216 watts1m197 watts2m183 watts5m182 watts10m149 watts20m127 watts40m110 watts1h105 watts

Plus

Affichée 297 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.01.24 09:38
10714930 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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