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rando vtt Jean Racine 2015VTT

Quelle belle rando organisé par le club local! Tout est parfait, des chemins superbes techniques et bien fatigants. Dommage pour la pluie en fin de parcours. Si j'ai un conseil à donner se serait de faire la rando le samedi au lieu du dimanche, y a beaucoup moins de monde, au top!!!
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58 km
+1573 m/-1569 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

57.92 km
2755 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1572 m
1569 m
198 m
70 m
146 m

Date et durée

11 avril 2015
12:43
11 avril 2015
18:33
05:49:35
05:42:48
00:06:47

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

42.9 km/h
au km 40.3

649 m/h
1h53m58s

-1269 m/h
0h59m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
5h42m48s

1555 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1150 - 99 w00:50:27100 - 149 w00:50:52150 - 199 w00:31:29200 - 249 w00:19:45250 - 299 w00:07:29300 - 349 w00:04:22+ 350 w00:06:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s538 watts1m469 watts2m410 watts5m334 watts10m231 watts20m189 watts40m177 watts1h169 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres