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Petite sortie VTT dans le sundgauVTT

Petite sortie VTT dans le sundgau. Un tour de 30 km variant montée et descente, parfait pour travailler le cardio en début de saison !
Actions
30 km
+629 m/-629 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.92 km
1496 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
629 m
630 m
404 m
256 m
325 m

Date et durée

19 mars 2015
14:52
19 mars 2015
16:55
02:03:04
01:56:35
00:06:29

Vitesse et denivelés horaires

15.4 km/h
Détail »

44.3 km/h
au km 18

753 m/h
0h40m08s

-1656 m/h
0h17m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

106 Watts
1h56m35s

710 Cal
365 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:4750 - 99 w00:14:35100 - 149 w00:15:30150 - 199 w00:16:59200 - 249 w00:11:22250 - 299 w00:07:53300 - 349 w00:03:15+ 350 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s374 watts1m359 watts2m327 watts5m263 watts10m205 watts20m169 watts40m147 watts1h144 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Spechbach-le-Bas · Les plus belles randonnées autour de Spechbach-le-Bas
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3621ET - Dannemarie / Delle / Sundgau (Club Vosgien) 3720ET - Mulhouse / Forêt domaniale de la Hardt (Club Vosgien)
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