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OC-Gif-G2-Bonnelles-La Celle-EnclavesVTT

boucle VTT passant par Limours, Bonnelles, Longchêne, le bois des Gaules, le single des enclaves, Senlisse et Choisel.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 600 m
Actions
55 km
+596 m/-595 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

54.84 km
6033 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
595 m
596 m
176 m
63 m
127 m

Date et durée

03 juin 2023
13:14
03 juin 2023
18:10
04:56:31
04:06:29
00:50:02

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

34.9 km/h
au km 25.7

579 m/h
0h35m25s

-797 m/h
0h26m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

69 Watts
4h06m29s

981 Cal
239 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4450 - 99 w01:06:09100 - 149 w00:40:08150 - 199 w00:25:52200 - 249 w00:06:08250 - 299 w00:01:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m254 watts2m217 watts5m189 watts10m161 watts20m131 watts40m123 watts1h114 watts

Plus

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13118836 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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