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VTT_rougiers_le_castrum_de_saint_Jean (VTT)

rando VTT rougiers_le_castrum_de_saint_Jean
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23km
+375m/-400m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

23 km
1045 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
375 m
400 m
607 m
318 m
414 m

Date et durée

27 janvier 2019
10:05
27 janvier 2019
13:09
03h04m45s
2h08m42s
00h56m03s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 14

437 m/h
0h41m29s

-643 m/h
0h30m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h08m42s

577 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:28:0650 - 99 w00:29:15100 - 149 w00:31:26150 - 199 w00:17:39200 - 249 w00:02:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m231 watts2m215 watts5m190 watts10m140 watts20m122 watts40m118 watts1h114 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume · Les plus belles randonnées autour de Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
https://www.visugpx.com/wNDEpMAMUJ
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