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VTT entre Saint-Juéry et AmbialetVTT

Très beau circuit entre Saint-Juéry et Ambialet via la forêt de Sérénac, le sentier de randonnée du Ségala et le GR 36.
Du dénivelé, de beaux sentiers, de superbes panoramas sur les hauteurs sur le plateau du Ségala, circuit physique et technique.
Après Marsal, la trace publiée ici suit la route départementale jusqu'à Saint-Juéry car je n'étais pas « en jambes » le jour où j'ai voulu enregistrer la trace de ce circuit quand même exigeant, vous pouvez continuer sur le GR36 bien balisé si vous voulez éviter cette longue portion de goudron.
Actions
46 km
+1052 m/-1051 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Segments

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Détails

Thierry


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Longueur et nombre de points

46.12 km
2874 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1052 m
1051 m
439 m
172 m
307 m

Date et durée

26 juillet 2016
12:23
26 juillet 2016
17:46
05:23:01
04:45:22
00:37:39

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

42.3 km/h
au km 37.2

431 m/h
2h08m38s

-1014 m/h
0h52m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
4h45m22s

1273 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:35:4350 - 99 w00:54:41100 - 149 w01:08:07150 - 199 w00:40:18200 - 249 w00:02:49250 - 299 w00:01:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s284 watts1m277 watts2m251 watts5m180 watts10m155 watts20m133 watts40m108 watts1h105 watts

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2341SB - Carmaux / Valence-d'Albigeois 2342SB - Réalmont / Alban