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Sortie dans le Grésivaudan (barioz)Cyclotourisme

Seyssins Grenoble SMH Gières V63 Terrasse Goncelin Barrioz Theys Versoud SMH Eybens Echirolles Seyssins
Actions
106 km
+1006 m/-973 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

106.36 km
6184 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1005 m
973 m
1055 m
213 m
388 m

Date et durée

20 mai 2021
11:28
20 mai 2021
17:57
06h28m21s
5h47m01s
00h41m20s

Vitesse et denivelés horaires

18.4 km/h
Détail »

57 km/h
au km 64

542 m/h
1h33m23s

-2552 m/h
0h19m12s

Fréquence cardiaque

73 bpm
127 bpm

98 bpm
32% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:28:07FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

105 Watts
5h47m01s

2092 Cal
362 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:5050 - 99 w01:12:54100 - 149 w02:38:05150 - 199 w00:54:13200 - 249 w00:02:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m243 watts2m212 watts5m181 watts10m168 watts20m163 watts40m154 watts1h147 watts

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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne 3433OT - Allevard/Belledonne Nord