Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 70.26 km
14895 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1771 m
1749 m
1125 m
208 m
578 m
Date et durée 22 septembre 2026 09:26
22 septembre 2026 13:46
04:20:12
04:13:28
00:06:44
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
104 km/hau km 46
679 m/h2h22m15s
-2646 m/h0h35m26s
km Temps Vitesse Pause 1 04'18" 14 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 02'30" 23.9 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'24" 24.9 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'30" 24.1 km/h 10 05'41" 10.6 km/h 02'43" 11 06'55" 8.7 km/h 12 06'16" 9.6 km/h 13 06'21" 9.5 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 15 03'00" 20.1 km/h 16 06'38" 9.1 km/h 17 04'55" 12.2 km/h 18 05'16" 11.4 km/h 19 02'10" 27.7 km/h 20 05'13" 11.5 km/h 21 03'09" 19.1 km/h 22 01'23" 43.5 km/h 23 02'19" 25.9 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 06'29" 9.2 km/h 01'37" 26 06'58" 8.6 km/h 27 06'34" 9.1 km/h 28 05'44" 10.5 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 06'30" 9.2 km/h 31 06'59" 8.6 km/h 32 06'49" 8.8 km/h 33 05'52" 10.2 km/h 02'24" 34 01'17" 46.8 km/h 35 01'26" 41.9 km/h 36 01'40" 36.1 km/h 37 01'22" 43.8 km/h 38 01'55" 31.2 km/h 39 03'42" 16.2 km/h 40 03'51" 15.6 km/h 41 04'45" 12.6 km/h 42 01'45" 34.3 km/h 43 01'38" 36.8 km/h 44 02'29" 24.1 km/h 45 01'20" 44.8 km/h 46 01'21" 44.4 km/h 47 01'21" 44.7 km/h 48 02'07" 28.4 km/h 49 01'24" 43 km/h 50 01'16" 47.1 km/h 51 07'01" 8.5 km/h 52 06'07" 9.8 km/h 53 04'17" 14 km/h 54 04'05" 14.7 km/h 55 07'06" 8.4 km/h 56 07'23" 8.1 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 01'23" 43.4 km/h 59 01'31" 39.5 km/h 60 01'58" 30.6 km/h 61 01'41" 35.5 km/h 62 02'12" 27.3 km/h 63 01'38" 36.7 km/h 64 01'31" 39.7 km/h 65 02'13" 27.1 km/h 66 02'34" 23.3 km/h 67 02'55" 20.5 km/h 68 03'15" 18.4 km/h 69 03'04" 19.6 km/h 70 04'34" 13.1 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
158 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:27:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:48:22 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:11 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts4h13m28s
1744 Cal413 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:46 50 - 99 w 00:28:47 100 - 149 w 00:44:22 150 - 199 w 02:03:54 200 - 249 w 00:03:18 250 - 299 w 00:00:15 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 343 watts 2m 239 watts 5m 193 watts 10m 172 watts 20m 170 watts 40m 162 watts 1h 155 watts
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Cartes IGN correspondantes