Segments Récupération des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 70.26 km
14895 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1771 m
1749 m
1125 m
208 m
578 m
Date et durée 22 septembre 2026 09:26
22 septembre 2026 13:46
04:20:12
04:13:28
00:06:44
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
104 km/hau km 46
679 m/h2h22m15s
-2646 m/h0h35m26s
km Temps Vitesse Pause 1 04'18" 14 km/h 2 03'00" 20 km/h 3 02'30" 23.9 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 02'48" 21.4 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'24" 24.9 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'30" 24.1 km/h 10 05'41" 10.6 km/h 02'43" 11 06'55" 8.7 km/h 12 06'16" 9.6 km/h 13 06'21" 9.5 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 15 03'00" 20.1 km/h 16 06'38" 9.1 km/h 17 04'55" 12.2 km/h 18 05'16" 11.4 km/h 19 02'10" 27.7 km/h 20 05'13" 11.5 km/h 21 03'09" 19.1 km/h 22 01'23" 43.5 km/h 23 02'19" 25.9 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 06'29" 9.2 km/h 01'37" 26 06'58" 8.6 km/h 27 06'34" 9.1 km/h 28 05'44" 10.5 km/h 29 03'19" 18.1 km/h 30 06'30" 9.2 km/h 31 06'59" 8.6 km/h 32 06'49" 8.8 km/h 33 05'52" 10.2 km/h 02'24" 34 01'17" 46.8 km/h 35 01'26" 41.9 km/h 36 01'40" 36.1 km/h 37 01'22" 43.8 km/h 38 01'55" 31.2 km/h 39 03'42" 16.2 km/h 40 03'51" 15.6 km/h 41 04'45" 12.6 km/h 42 01'45" 34.3 km/h 43 01'38" 36.8 km/h 44 02'29" 24.1 km/h 45 01'20" 44.8 km/h 46 01'21" 44.4 km/h 47 01'21" 44.7 km/h 48 02'07" 28.4 km/h 49 01'24" 43 km/h 50 01'16" 47.1 km/h 51 07'01" 8.5 km/h 52 06'07" 9.8 km/h 53 04'17" 14 km/h 54 04'05" 14.7 km/h 55 07'06" 8.4 km/h 56 07'23" 8.1 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 01'23" 43.4 km/h 59 01'31" 39.5 km/h 60 01'58" 30.6 km/h 61 01'41" 35.5 km/h 62 02'12" 27.3 km/h 63 01'38" 36.7 km/h 64 01'31" 39.7 km/h 65 02'13" 27.1 km/h 66 02'34" 23.3 km/h 67 02'55" 20.5 km/h 68 03'15" 18.4 km/h 69 03'04" 19.6 km/h 70 04'34" 13.1 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
158 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:27:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:48:22 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:11 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 120 Watts4h13m28s
1744 Cal413 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:46 50 - 99 w 00:28:47 100 - 149 w 00:44:22 150 - 199 w 02:03:54 200 - 249 w 00:03:18 250 - 299 w 00:00:15 300 - 349 w 00:00:16 + 350 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 374 watts 1m 343 watts 2m 239 watts 5m 193 watts 10m 172 watts 20m 170 watts 40m 162 watts 1h 155 watts
Plus Affichée 58 fois et téléchargée 20 fois depuis le 22.09.26 13:55
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/w5iWbwQCWe?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/w5iWbwQCWe?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes