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Cross triathlon sprint Langogne Naussac - VTT (VTT)

Cross triathlon sprint Langogne Naussac - VTT
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11km
+91m/-103m
00:45

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Length and number of waypoints

10.54 km
792 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
90 m
103 m
973 m
942 m
953 m

Date et durée

26 juillet 2015
09:44
26 juillet 2015
10:35
00h50m19s
0h50m14s
00h00m05s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

26 km/h
au km 10

506 m/h
0h04m37s

-500 m/h
0h05m32s

Fréquence cardiaque

120 bpm
140 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:34:24FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
0h50m14s

191 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2450 - 99 w00:12:21100 - 149 w00:10:12150 - 199 w00:02:29200 - 249 w00:01:39

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m214 watts2m150 watts5m127 watts10m93 watts20m72 watts40m70 watts1h57 watts

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28378 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Naussac · Les plus belles randonnées autour de Naussac
https://www.visugpx.com/w5TfyvB28G
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Langogne (2737E)