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Grabels / plateau de juvignac / la gouleVTT

Sortie alliant des passage techniques (sans difficulté quand même) de la cote avec des petits raidillons, une petite zone de portage après la première descente, et du roulant
Actions
15 km
+448 m/-451 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.27 km
4075 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
447 m
452 m
205 m
91 m
148 m

Date et durée

18 novembre 2015
12:22
18 novembre 2015
13:38
01h16m20s
1h13m04s
00h03m16s

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

36.3 km/h
au km 2.6

705 m/h
0h30m05s

-1091 m/h
0h18m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
1h13m04s

435 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:35:0950 - 99 w00:07:50100 - 149 w00:07:18150 - 199 w00:09:14200 - 249 w00:08:44250 - 299 w00:05:07300 - 349 w00:01:06+ 350 w00:01:13

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s432 watts1m395 watts2m332 watts5m223 watts10m195 watts20m133 watts40m125 watts1h114 watts

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487820 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Juvignac · Les plus belles randonnées autour de Juvignac
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