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Philippe28 le 09.11.2016

2016.11.06 (Cyclotourisme)

42km
+160m/-178m
01:45
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Orphin, Rambouillet, Poigny la forêt (sortie avec mon fils)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

42.28 km
1239 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
159 m
179 m
169 m
100 m
142 m

Date et durée

06 novembre 2016
09:34
06 novembre 2016
11:18
01h44m04s

Vitesse et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

43.5 km/h
au km 12.6

1194 m/h
0h03m12s

-1401 m/h
0h01m04s

Puissance moyenne & dépense calorique

135 Watts
1h44m04s

810 Cal
467 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:0850 - 99 w00:15:40100 - 149 w00:40:42150 - 199 w00:25:55200 - 249 w00:09:43250 - 299 w00:01:24300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:54

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s391 watts1m346 watts2m256 watts5m197 watts10m179 watts20m175 watts40m152 watts1h140 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
https://www.visugpx.com/vywKuAyGtb
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