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2019-11-10 08:26VTT

rando de l'Armistice, Harfleur, organisé par Aircelle.
parcours 42 km gras avec pas mal de plaine, bien fléché.
Actions
41 km
+622 m/-623 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.21 km
1831 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
622 m
624 m
103 m
1 m
57 m

Date et durée

10 novembre 2019
08:26
10 novembre 2019
11:36
03:10:17
02:53:29
00:16:48

Vitesse et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 9.2

588 m/h
0h38m38s

-1162 m/h
0h20m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

87 Watts
2h53m29s

865 Cal
299 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:5350 - 99 w00:40:53100 - 149 w00:47:21150 - 199 w00:15:56200 - 249 w00:06:02250 - 299 w00:03:47300 - 349 w00:00:49+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m336 watts2m260 watts5m196 watts10m157 watts20m132 watts40m119 watts1h112 watts

Plus

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