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repérage pour MN PortVTT

Sortie consacrée au repérage d'un circuit marche nordique au départ de Chemilly pour les participantes d'un certain âge, voire d'un âge certain, de Port (chut).
Parcours alternant roulant ( rives de Saône ) et chemins de champs gras en surface et surtout sur les zones montantes, ça devrait convenir à ces dames.
Pour le reste : RAS
Actions
22 km
+175 m/-194 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

22.39 km
959 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
174 m
194 m
262 m
185 m
212 m

Date et durée

25 janvier 2022
13:56
25 janvier 2022
15:24
01:27:38

Vitesses et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 13.7

600 m/h
0h09m46s

-818 m/h
0h09m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

80 Watts
1h27m38s

401 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4250 - 99 w00:26:37100 - 149 w00:17:55150 - 199 w00:09:31200 - 249 w00:03:00250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s311 watts1m273 watts2m215 watts5m151 watts10m132 watts20m128 watts40m109 watts1h98 watts

Plus

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557614 [Légende]
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3320SB - Jussey/Faverney 3321SB - Port-sur-Saône/Fresne-St-Mamès
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