Avec Catherine et Didier
Actions 105 km
+399 m/-404 m
05:15
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Longueur et nombre de points
104.75 km
18065 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
405 m
417 m
182 m
227 m
Date et durée
08 août 2023
08:38
08 août 2023
15:39
07:00:48
05:17:10
01:43:38
Vitesses et denivelés horaires
19.8 km/h
Détail »
55.5 km/h
au km 63.6
606 m/h
0h22m33s
-1690 m/h
0h09m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'21" | 13.8 km/h | |
2 | 03'07" | 19.3 km/h | |
3 | 03'45" | 16 km/h | |
4 | 03'41" | 16.3 km/h | |
5 | 03'18" | 18.1 km/h | |
6 | 05'37" | 10.7 km/h | 09'21" |
7 | 02'42" | 22.2 km/h | |
8 | 02'40" | 22.5 km/h | |
9 | 02'30" | 24 km/h | |
10 | 02'23" | 25.2 km/h | |
11 | 02'17" | 26.2 km/h | |
12 | 02'16" | 26.4 km/h | |
13 | 02'16" | 26.5 km/h | |
14 | 02'21" | 25.6 km/h | |
15 | 02'22" | 25.4 km/h | |
16 | 02'49" | 21.3 km/h | 02'25" |
17 | 02'21" | 25.6 km/h | |
18 | 02'30" | 24.1 km/h | |
19 | 02'15" | 26.7 km/h | |
20 | 02'17" | 26.3 km/h | |
21 | 03'01" | 19.9 km/h | |
22 | 02'33" | 23.5 km/h | |
23 | 02'15" | 26.7 km/h | |
24 | 02'09" | 27.8 km/h | |
25 | 02'16" | 26.4 km/h | |
26 | 02'26" | 24.7 km/h | |
27 | 03'18" | 18.2 km/h | 04'59" |
28 | 02'19" | 25.9 km/h | |
29 | 03'33" | 16.9 km/h | |
30 | 02'21" | 25.5 km/h | |
31 | 02'20" | 25.8 km/h | |
32 | 02'34" | 23.4 km/h | |
33 | 02'57" | 20.3 km/h | |
34 | 02'20" | 25.7 km/h | |
35 | 02'58" | 20.3 km/h | |
36 | 02'36" | 23.1 km/h | |
37 | 02'34" | 23.4 km/h | |
38 | 02'46" | 21.7 km/h | |
39 | 02'45" | 21.8 km/h | |
40 | 04'24" | 13.6 km/h | |
41 | 03'58" | 15.1 km/h | |
42 | 02'54" | 20.7 km/h | |
43 | 02'33" | 23.6 km/h | |
44 | 02'32" | 23.7 km/h | |
45 | 02'42" | 22.2 km/h | |
46 | 02'11" | 27.5 km/h | |
47 | 02'18" | 26.1 km/h | |
48 | 03'40" | 16.3 km/h | 02'23" |
49 | 04'54" | 12.3 km/h | |
50 | 02'53" | 20.8 km/h | 01'27" |
51 | 02'15" | 26.7 km/h | |
52 | 02'42" | 22.2 km/h | 01'52" |
53 | 02'21" | 25.6 km/h | |
54 | 04'14" | 14.2 km/h | |
55 | 03'47" | 15.9 km/h | 12'53" |
56 | 04'32" | 13.2 km/h | |
57 | 02'42" | 22.2 km/h | |
58 | 05'50" | 10.3 km/h | |
59 | 05'16" | 11.4 km/h | |
60 | 06'37" | 9.1 km/h | 37'39" |
61 | 02'46" | 21.7 km/h | |
62 | 03'57" | 15.2 km/h | |
63 | 02'52" | 20.9 km/h | |
64 | 01'52" | 32.1 km/h | |
65 | 04'33" | 13.2 km/h | 01'48" |
66 | 04'46" | 12.6 km/h | 20'25" |
67 | 05'28" | 11 km/h | |
68 | 05'50" | 10.3 km/h | |
69 | 05'10" | 11.6 km/h | |
70 | 03'24" | 17.7 km/h | |
71 | 02'54" | 20.7 km/h | 04'30" |
72 | 03'06" | 19.4 km/h | |
73 | 04'40" | 12.9 km/h | |
74 | 03'56" | 15.3 km/h | |
75 | 03'33" | 16.9 km/h | |
76 | 03'42" | 16.2 km/h | |
77 | 02'33" | 23.5 km/h | |
78 | 02'44" | 22 km/h | |
79 | 02'21" | 25.5 km/h | |
80 | 03'11" | 18.9 km/h | |
81 | 02'39" | 22.7 km/h | |
82 | 03'12" | 18.7 km/h | |
83 | 02'35" | 23.2 km/h | |
84 | 02'27" | 24.5 km/h | |
85 | 03'49" | 15.7 km/h | |
86 | 02'14" | 26.8 km/h | |
87 | 02'01" | 29.7 km/h | |
88 | 03'56" | 15.2 km/h | |
89 | 02'07" | 28.4 km/h | |
90 | 01'49" | 32.9 km/h | |
91 | 01'56" | 31.1 km/h | |
92 | 01'49" | 32.9 km/h | |
93 | 01'58" | 30.6 km/h | |
94 | 01'49" | 33.1 km/h | |
95 | 01'51" | 32.5 km/h | |
96 | 01'53" | 31.7 km/h | |
97 | 01'53" | 31.8 km/h | |
98 | 01'46" | 33.9 km/h | |
99 | 01'45" | 34.3 km/h | |
100 | 02'03" | 29.3 km/h | 03'56" |
101 | 03'46" | 16 km/h | |
102 | 03'06" | 19.4 km/h | |
103 | 03'14" | 18.6 km/h | |
104 | 02'39" | 22.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
103 Watts
5h17m10s
1878 Cal
355 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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