sortie VTT du Bolbec VTT Aventure le 11/12/2016
pas mal de petites grimpettes parfois raides et 2 trous de bombe.
Actions 28 km
+548 m/-555 m
02:30
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Longueur et nombre de points 27.77 km
1135 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
547 m
556 m
96 m
2 m
48 m
Date et durée 11 décembre 2016 08:36
11 décembre 2016 11:48
03:12:09
02:26:46
00:45:23
Vitesse et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
34.6 km/hau km 9
574 m/h0h41m58s
-812 m/h0h31m16s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'03" 19.7 km/h 18'52" 2 05'17" 11.4 km/h 3 05'44" 10.5 km/h 4 07'21" 8.2 km/h 5 03'43" 16.2 km/h 6 02'59" 20.1 km/h 7 06'04" 9.9 km/h 8 07'05" 8.5 km/h 9 04'00" 15 km/h 10 03'24" 17.6 km/h 11 05'45" 10.4 km/h 12 10'24" 5.8 km/h 03'30" 13 05'30" 10.9 km/h 14 02'43" 22.1 km/h 15 03'20" 18 km/h 16 06'04" 9.9 km/h 17 10'11" 5.9 km/h 18 03'42" 16.2 km/h 19 02'59" 20.1 km/h 07'36" 20 06'01" 10 km/h 21 09'11" 6.5 km/h 06'57" 22 06'55" 8.7 km/h 23 03'49" 15.7 km/h 24 03'28" 17.3 km/h 25 05'56" 10.1 km/h 03'34" 26 04'13" 14.2 km/h 27 04'52" 12.3 km/h 04'54"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h26m46s
591 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:02 50 - 99 w 00:31:18 100 - 149 w 00:17:32 150 - 199 w 00:12:38 200 - 249 w 00:07:32 250 - 299 w 00:02:36 300 - 349 w 00:01:26 + 350 w 00:00:48 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 372 watts 1m 321 watts 2m 282 watts 5m 196 watts 10m 147 watts 20m 132 watts 40m 113 watts 1h 111 watts Plus Affiché 3049 fois, téléchargé 98 fois
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