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28 km sympas rouelles (VTT)

sortie VTT du Bolbec VTT Aventure le 11/12/2016
pas mal de petites grimpettes parfois raides et 2 trous de bombe.
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28km
+548m/-555m
02:30

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

27.77 km
1135 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points
547 m
556 m
96 m
2 m
48 m

Date et durée

11 décembre 2016
08:36
11 décembre 2016
11:48
03h12m09s
2h26m46s
00h45m23s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 17

485 m/h
0h50m48s

-815 m/h
0h31m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
2h26m46s

613 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:1350 - 99 w00:31:18100 - 149 w00:17:32150 - 199 w00:12:38200 - 249 w00:07:32250 - 299 w00:02:36300 - 349 w00:01:26+ 350 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s371 watts1m320 watts2m281 watts5m195 watts10m139 watts20m105 watts40m89 watts1h80 watts

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33
Itinéraires VTT autour de Fontaine-la-Mallet · Les plus belles randonnées autour de Fontaine-la-Mallet
https://www.visugpx.com/v2kPOPJRaa
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Le Havre Etretat Pnr des Boucles de la Seine Normande (1710ET)