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Foulées de Poulx : 5,6 km (Course à pied)

Foulées de Poulx : 5,6 km : course à pied - trail
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6km
+71m/-70m
00:30

Curves

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Length and number of waypoints

5.54 km
339 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
70 m
70 m
205 m
169 m
188 m

Date et durée

18 mars 2017
15:13
18 mars 2017
15:45
00h32m36s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 4

352 m/h
0h02m55s

-480 m/h
0h05m27s

Fréquence cardiaque

72 bpm
163 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:05:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:26:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:54FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
0h32m36s

189 Cal
347 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:17:44100 - 149 w00:13:47150 - 199 w00:01:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s157 watts1m155 watts2m151 watts5m125 watts10m110 watts20m102 watts40m84 watts1h56 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Poulx · Les plus belles randonnées autour de Poulx
https://www.visugpx.com/v0rGDnDcxk
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