sortie du BVA mars 2016.
Actions 3D 36.1 km
+498 m/-530 m
02:54
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Détails sortie très variée qui reste assez physique dans l'ensemble à cause des côtes, préférer un terrain sec car l'herbe est très collante sinon!
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Longueur et nombre de points 36.07 km
1758 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
498 m
530 m
145 m
2 m
72 m
Date et durée 06 mars 2016 08:11
06 mars 2016 11:50
03:38:46
02:54:01
00:44:45
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
34.8 km/hau km 31.6
434 m/h0h46m37s
-1042 m/h0h21m15s
km Temps Vitesse Pause 1 06'25" 9.4 km/h 21'48" 2 04'43" 12.7 km/h 3 03'57" 15.2 km/h 4 04'56" 12.2 km/h 5 04'43" 12.7 km/h 6 04'57" 12.1 km/h 02'03" 7 04'13" 14.2 km/h 8 03'07" 19.2 km/h 9 02'55" 20.5 km/h 01'29" 10 02'57" 20.3 km/h 11 04'33" 13.2 km/h 12 06'19" 9.5 km/h 02'08" 13 03'38" 16.5 km/h 14 05'53" 10.2 km/h 15 04'33" 13.2 km/h 14'34" 16 07'25" 8.1 km/h 17 05'43" 10.5 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 03'09" 19 km/h 20 04'17" 14 km/h 21 03'36" 16.7 km/h 22 02'59" 20.1 km/h 23 02'54" 20.7 km/h 24 03'21" 17.9 km/h 25 07'20" 8.2 km/h 26 03'39" 16.4 km/h 27 03'33" 16.9 km/h 28 11'03" 5.4 km/h 29 07'43" 7.8 km/h 30 07'34" 7.9 km/h 31 02'49" 21.3 km/h 32 03'07" 19.3 km/h 33 03'12" 18.7 km/h 34 07'56" 7.6 km/h 02'43" 35 06'37" 9.1 km/h 36 04'01" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts2h54m01s
732 Cal252 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:55 50 - 99 w 00:35:11 100 - 149 w 00:53:35 150 - 199 w 00:14:05 200 - 249 w 00:02:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 226 watts 1m 226 watts 2m 216 watts 5m 201 watts 10m 179 watts 20m 165 watts 40m 136 watts 1h 124 watts
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