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FONTIERS D'AUDE le 12.08.2019 - ACFC (Trail)

Sortie dans la Montagne Noire sous de magnifiques sous-bois. Peut également se faire en randonnée
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14km
+280m/-280m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

14.29 km
7221 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
280 m
280 m
817 m
615 m
714 m

Date et durée

11 août 2019
08:03
11 août 2019
10:04
02h00m20s
1h58m23s
00h01m57s

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 4.8

340 m/h
0h41m39s

-513 m/h
0h28m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
1h58m23s

545 Cal
276 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:0850 - 99 w00:47:31100 - 149 w00:26:26150 - 199 w00:07:21200 - 249 w00:01:37250 - 299 w00:00:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m238 watts2m212 watts5m153 watts10m125 watts20m116 watts40m100 watts1h88 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Fontiers-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Fontiers-Cabardès
https://www.visugpx.com/uqXYAMv3B7
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Montagne Noire (Ouest) Revel Labruguiere Pnr du Haut Languedoc  (2344OT) Alzonne (2345O)