balade VTT facile mais rester vigilant aux intersections possibilité de le faire à pied si on le souhaite
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Longueur et nombre de points 11.95 km
744 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
134 m
122 m
128 m
Date et durée 21 octobre 2016 09:16
21 octobre 2016 10:24
01:07:31
00:59:39
00:07:52
Vitesse et denivelés horaires 12 km/hDétail »
16.9 km/hau km 0.6
Km Temps Vitesse Pause 1 04'26" 13.5 km/h 02'17" 2 04'57" 12.1 km/h 3 04'59" 12 km/h 4 04'58" 12.1 km/h 5 05'19" 11.3 km/h 6 05'23" 11.2 km/h 05'35" 7 05'41" 10.6 km/h 8 04'24" 13.7 km/h 9 04'32" 13.2 km/h 10 06'26" 9.3 km/h 11 04'19" 13.9 km/h
Fréquence cardiaque 57 bpm
128 bpm
88 bpm23% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:07:13 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 46 Watts0h59m39s
156 Cal157 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:00 50 - 99 w 00:20:20 100 - 149 w 00:04:56 Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 137 watts 1m 120 watts 2m 104 watts 5m 86 watts 10m 73 watts 20m 66 watts 40m 55 watts 1h 55 watts Plus Affiché 825 fois, téléchargé 35 fois
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