Actions 3D 89.5 km
+393 m/-381 m
03:13
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Longueur et nombre de points 89.48 km
3241 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
393 m
382 m
307 m
115 m
193 m
Date et durée 19 novembre 2023
19 novembre 2023
03:18:00
03:13:08
00:04:52
Vitesses et denivelés horaires 27.8 km/hDétail »
56.9 km/hau km 58
971 m/h0h15m39s
-1826 m/h0h07m04s
km Temps Vitesse Pause 1 03'36" 16.7 km/h 2 02'13" 27.1 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 03'27" 17.4 km/h 5 03'27" 17.4 km/h 04'52" 6 02'55" 20.5 km/h 7 02'18" 26.1 km/h 8 02'17" 26.3 km/h 9 02'01" 29.7 km/h 10 01'54" 31.5 km/h 11 02'12" 27.3 km/h 12 01'59" 30.4 km/h 13 01'55" 31.4 km/h 14 02'22" 25.3 km/h 15 02'14" 26.8 km/h 16 02'02" 29.4 km/h 17 01'56" 30.9 km/h 18 02'03" 29.4 km/h 19 02'51" 21.1 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 03'37" 16.6 km/h 22 02'26" 24.7 km/h 23 02'03" 29.2 km/h 24 01'53" 32 km/h 25 01'49" 32.9 km/h 26 01'47" 33.6 km/h 27 01'45" 34.2 km/h 28 02'07" 28.3 km/h 29 01'55" 31.3 km/h 30 01'40" 35.9 km/h 31 01'58" 30.5 km/h 32 01'57" 30.9 km/h 33 02'24" 25 km/h 34 01'53" 31.9 km/h 35 01'49" 33 km/h 36 01'54" 31.6 km/h 37 01'47" 33.7 km/h 38 01'55" 31.4 km/h 39 01'53" 31.8 km/h 40 01'50" 32.8 km/h 41 02'08" 28.1 km/h 42 01'50" 32.6 km/h 43 01'41" 35.8 km/h 44 01'40" 36 km/h 45 01'45" 34.4 km/h 46 02'07" 28.3 km/h 47 01'55" 31.2 km/h 48 01'42" 35.2 km/h 49 01'57" 30.7 km/h 50 02'39" 22.7 km/h 51 02'34" 23.4 km/h 52 01'50" 32.6 km/h 53 01'41" 35.7 km/h 54 01'50" 32.6 km/h 55 03'01" 19.8 km/h 56 01'54" 31.5 km/h 57 01'45" 34.1 km/h 58 01'42" 35.4 km/h 59 01'56" 31.1 km/h 60 01'55" 31.4 km/h 61 02'59" 20.2 km/h 62 03'29" 17.2 km/h 63 02'13" 27 km/h 64 01'55" 31.2 km/h 65 01'59" 30.2 km/h 66 01'43" 34.9 km/h 67 01'45" 34.3 km/h 68 02'07" 28.4 km/h 69 01'49" 33.1 km/h 70 01'54" 31.6 km/h 71 02'16" 26.6 km/h 72 02'39" 22.6 km/h 73 02'15" 26.7 km/h 74 02'05" 28.8 km/h 75 01'55" 31.4 km/h 76 02'05" 28.9 km/h 77 02'14" 27 km/h 78 02'25" 24.9 km/h 79 01'54" 31.6 km/h 80 01'41" 35.5 km/h 81 03'00" 20 km/h 82 01'53" 31.8 km/h 83 01'48" 33.2 km/h 84 02'09" 27.8 km/h 85 02'18" 26.1 km/h 86 02'08" 28.2 km/h 87 02'08" 28.2 km/h 88 02'02" 29.5 km/h 89 01'58" 30.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 196 Watts3h13m08s
2169 Cal674 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:03 50 - 99 w 00:10:26 100 - 149 w 00:22:26 150 - 199 w 00:47:28 200 - 249 w 00:48:28 250 - 299 w 00:34:14 300 - 349 w 00:15:37 + 350 w 00:00:47
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 438 watts 1m 383 watts 2m 327 watts 5m 316 watts 10m 274 watts 20m 247 watts 40m 228 watts 1h 224 watts
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