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Commentaires Longueur et nombre de points 43.79 km
11146 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
278 m
289 m
252 m
76 m
124 m
Date et durée 05 septembre 2026 10:03
05 septembre 2026 13:45
03:42:04
01:41:50
02:00:14
Vitesses et denivelés horaires 25.8 km/hDétail »
63.9 km/hau km 41.4
698 m/h0h13m02s
-2789 m/h0h04m01s
km Temps Vitesse Pause 1 02'32" 23.7 km/h 2 02'01" 29.6 km/h 3 02'37" 22.9 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 01'44" 34.5 km/h 6 01'47" 33.7 km/h 7 02'07" 28.3 km/h 8 02'05" 28.9 km/h 9 02'11" 27.5 km/h 10 02'12" 27.3 km/h 11 02'08" 28.2 km/h 12 02'25" 24.8 km/h 13 02'18" 26 km/h 14 02'12" 27.2 km/h 15 02'15" 26.7 km/h 16 02'28" 24.4 km/h 17 03'08" 19.2 km/h 04'28" 18 02'36" 23.1 km/h 19 03'28" 17.3 km/h 36'45" 20 02'32" 23.7 km/h 21 02'08" 28.1 km/h 22 02'08" 28.2 km/h 23 02'22" 25.4 km/h 24 02'07" 28.3 km/h 25 02'14" 26.9 km/h 26 02'09" 28 km/h 27 02'45" 21.9 km/h 79'01" 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'19" 25.8 km/h 30 02'33" 23.6 km/h 31 02'07" 28.3 km/h 32 02'05" 28.7 km/h 33 02'10" 27.8 km/h 34 02'07" 28.3 km/h 35 02'35" 23.3 km/h 36 04'11" 14.3 km/h 37 03'39" 16.4 km/h 38 02'23" 25.2 km/h 39 02'05" 28.8 km/h 40 01'43" 35.1 km/h 41 01'01" 59.5 km/h 42 01'06" 54.7 km/h 43 01'49" 33.1 km/h
Fréquence cardiaque 93 bpm
174 bpm
130 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:27:16 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:51:19 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:22 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:17 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:40.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 188 Watts1h41m50s
1100 Cal648 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:53 50 - 99 w 00:08:08 100 - 149 w 00:15:55 150 - 199 w 00:35:14 200 - 249 w 00:27:07 250 - 299 w 00:03:37 300 - 349 w 00:01:26 + 350 w 00:02:32
Puissances max fournies 350w 700w 1050w 1400w 1750w w 30s 2036 watts 1m 1092 watts 2m 594 watts 5m 357 watts 10m 266 watts 20m 239 watts 40m 209 watts 1h 193 watts
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