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la cleroise 2015 50 km (VTT)

rando 2015 à Clères grand parcours jusqu'en forêt verte.
de sacrées montées , du plat pour récupérer, du bois pour s'amuser, beau parcours!
Options
50km
+836m/-832m
03:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

49.51 km
4771 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
836 m
833 m
181 m
41 m
139 m

Date et durée

04 octobre 2015
07:50
04 octobre 2015
11:42
03h52m26s
3h08m15s
00h44m11s

Vitesse et denivelés horaires

15.8 km/h
Détail »

33.9 km/h
au km 11.5

674 m/h
0h55m13s

-1403 m/h
0h25m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
3h08m15s

1157 Cal
369 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:41:5850 - 99 w00:31:53100 - 149 w00:38:13150 - 199 w00:34:42200 - 249 w00:16:44250 - 299 w00:07:16300 - 349 w00:01:04+ 350 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s372 watts1m360 watts2m296 watts5m240 watts10m196 watts20m166 watts40m124 watts1h112 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Clères · Les plus belles randonnées autour de Clères
https://www.visugpx.com/uPQlylLI0l
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