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10 km de Roanne (Course à pied)

10 km de Roanne
qualificatif pour le france
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10km
+124m/-128m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.22 km
2533 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
123 m
128 m
293 m
271 m
282 m

Date et durée

07 avril 2019
10:30
07 avril 2019
11:12
00h42m11s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

17.4 km/h
au km 1.8

529 m/h
0h04m30s

-569 m/h
0h06m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

137 Watts
0h42m11s

331 Cal
471 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:30:52150 - 199 w00:09:20200 - 249 w00:01:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m221 watts2m178 watts5m160 watts10m148 watts20m143 watts40m137 watts1h98 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Roanne · Les plus belles randonnées autour de Roanne
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Roanne (2830O)