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bricoleboy le 09.04.2016

SM_st remy en chevreuse_ 09/04/16 (VTT)

39km
829m
03:45
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randonnée de la JEAN RACINE
annoncée pour 36,5 km et 950 de D

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

quelques balisages manquants (sabotage ?), et pluie sur la derniere heure, mais bons moments passé en compagnie de LAurent

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Longueur et nombre de points

38.56 km
4335 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
829 m
833 m
174 m
60 m
131 m

Date et durée

09 avril 2016
12:54
09 avril 2016
16:57
04h03m27s
3h46m40s
00h16m47s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 37.2

375 m/h
1h30m04s

-1014 m/h
0h34m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h46m40s

922 Cal
244 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:51:4850 - 99 w00:58:41100 - 149 w00:49:48150 - 199 w00:19:00200 - 249 w00:03:26250 - 299 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s258 watts1m240 watts2m204 watts5m156 watts10m133 watts20m112 watts40m89 watts1h87 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse
https://www.visugpx.com/uHGmv6LT0Q
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