course à pied half iron 2016
Options 
19km
+74m/-77m
05:15
Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Segments 
Association des segments
Comments
No comments yet, log in to add one.
Length and number of waypoints
19.28 km
164 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
73 m
78 m
571 m
527 m
548 m
Date et durée
20 août 2016
18:27
20 août 2016
23:53
05h26m00s
5h18m00s
00h08m00s
Vitesse et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
31.3 km/h
au km 12.1
144 m/h
0h08m00s
-262 m/h
0h06m00s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'13" | 1.9 km/h | |
| 2 | 40'54" | 1.5 km/h | |
| 3 | 29'03" | 2.1 km/h | |
| 4 | 12'01" | 5 km/h | |
| 5 | 24'16" | 2.5 km/h | |
| 6 | 27'02" | 2.2 km/h | 06'00" |
| 7 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 8 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 9 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 11 | 04'22" | 13.7 km/h | |
| 12 | 03'59" | 15 km/h | |
| 13 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 14 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 15 | 04'05" | 14.7 km/h | |
| 16 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 17 | 31'53" | 1.9 km/h | |
| 18 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'00" |
| 19 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
31 Watts
5h18m00s
564 Cal
106 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 560 fois, téléchargé 19 fois
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/u2jy7X6Zcs?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/u2jy7X6Zcs?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" scrolling="no"></iframe>
Connection
49
70
10 [Légende]
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
