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triathlon Mont-blanc CAPCourse à pied

course à pied half iron 2016
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19 km
+129 m/-129 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.28 km
164 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
129 m
129 m
583 m
523 m
548 m

Date et durée

20 août 2016
18:27
20 août 2016
23:53
05:26:00
05:18:00
00:08:00

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 12.1

162 m/h
0h26m00s

-290 m/h
0h12m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

27 Watts
5h18m00s

496 Cal
94 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:46:0050 - 99 w00:44:00100 - 149 w00:10:00150 - 199 w00:08:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s162 watts1m161 watts2m118 watts5m97 watts10m86 watts20m69 watts40m53 watts1h36 watts

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497010 [Légende]
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3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand 3530ET - Samoëns / Haut-Giffre
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