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triathlon Mont-blanc CAP (Course à pied)

course à pied half iron 2016
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19km
+74m/-77m
05:15

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

19.28 km
164 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
73 m
78 m
571 m
527 m
548 m

Date et durée

20 août 2016
18:27
20 août 2016
23:53
05h26m00s
5h18m00s
00h08m00s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 12.1

144 m/h
0h08m00s

-262 m/h
0h06m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

31 Watts
5h18m00s

564 Cal
106 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:36:0050 - 99 w00:32:00100 - 149 w00:16:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s148 watts1m141 watts2m115 watts5m83 watts10m77 watts20m62 watts40m45 watts1h36 watts

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497010 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Domancy · Les plus belles randonnées autour de Domancy
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