Groisy, Villy, Allonzier, Cercier, Frangy, Moisy, Chessenaz, Quincy, Clarafond, Arcine, Vulbens, Valleiry, Chenex, Vers, Charly, Jussy, Cruseilles, Chez Cadon, Groisy
Actions 3D 70.9 km
+1038 m/-1034 m
05:30
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Longueur et nombre de points 70.95 km
1774 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1038 m
1034 m
802 m
321 m
574 m
Date et durée 01 mars 2019
01 mars 2019
05:37:31
05:30:38
00:06:53
Vitesses et denivelés horaires 12.9 km/hDétail »
205.4 km/hau km 30.2
587 m/h1h21m42s
-602 m/h1h13m23s
km Temps Vitesse Pause 1 04'35" 13.1 km/h 2 03'08" 19.2 km/h 3 03'33" 16.9 km/h 4 05'48" 10.3 km/h 5 07'15" 8.3 km/h 6 02'46" 21.7 km/h 7 06'13" 9.7 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 03'51" 15.6 km/h 10 07'28" 8 km/h 11 06'49" 8.8 km/h 12 04'44" 12.7 km/h 13 04'21" 13.8 km/h 14 02'08" 28 km/h 15 06'08" 9.8 km/h 16 07'36" 7.9 km/h 17 03'40" 16.4 km/h 18 04'30" 13.3 km/h 19 02'42" 22.3 km/h 20 03'04" 19.5 km/h 21 04'40" 12.9 km/h 22 04'45" 12.6 km/h 23 05'10" 11.6 km/h 24 09'19" 6.4 km/h 25 07'38" 7.9 km/h 26 08'34" 7 km/h 27 05'01" 12 km/h 28 04'52" 12.3 km/h 29 04'33" 13.2 km/h 30 04'11" 14.4 km/h 31 04'48" 12.5 km/h 32 03'36" 16.7 km/h 33 07'07" 8.4 km/h 34 04'00" 15 km/h 35 07'29" 8 km/h 36 04'03" 14.8 km/h 37 05'57" 10.1 km/h 38 03'14" 18.5 km/h 39 04'29" 13.4 km/h 40 04'15" 14.1 km/h 41 02'32" 23.7 km/h 42 01'28" 40.8 km/h 43 05'52" 10.2 km/h 06'53" 44 02'33" 23.5 km/h 45 02'44" 22 km/h 46 03'57" 15.2 km/h 47 02'29" 24.1 km/h 48 03'00" 20 km/h 49 04'25" 13.6 km/h 50 03'42" 16.2 km/h 51 04'27" 13.5 km/h 52 04'05" 14.7 km/h 53 03'01" 19.9 km/h 54 06'12" 9.7 km/h 55 06'01" 10 km/h 56 07'17" 8.2 km/h 57 04'07" 14.6 km/h 58 06'03" 9.9 km/h 59 03'29" 17.2 km/h 60 03'32" 17 km/h 61 03'56" 15.3 km/h 62 05'24" 11.1 km/h 63 04'26" 13.5 km/h 64 03'46" 16 km/h 65 05'03" 11.9 km/h 66 04'01" 14.9 km/h 67 03'52" 15.5 km/h 68 04'44" 12.7 km/h 69 05'54" 10.2 km/h 70 03'31" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts5h30m38s
1334 Cal242 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:43 50 - 99 w 00:43:02 100 - 149 w 00:37:31 150 - 199 w 00:26:06 200 - 249 w 00:16:23 250 - 299 w 00:09:03 300 - 349 w 00:03:19 + 350 w 00:05:20
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 684 watts 1m 633 watts 2m 575 watts 5m 475 watts 10m 323 watts 20m 237 watts 40m 186 watts 1h 178 watts
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