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La Grande Motte : triathlon sprint : cyclismeCyclotourisme

La Grande Motte : triathlon sprint : cyclisme (2 tours)
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17 km
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.94 km
358 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
13 m
9 m
10 m

Date et durée

08 octobre 2017
09:11
08 octobre 2017
09:44
00:33:25

Vitesses

30.4 km/h
Détail »

36.1 km/h
au km 15.6

Fréquence cardiaque

126 bpm
144 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:04:56FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:28:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

219 Watts
0h33m25s

420 Cal
754 Cal/h

Intervalles de puissance

100 - 149 w00:00:21150 - 199 w00:04:26200 - 249 w00:24:54250 - 299 w00:03:08300 - 349 w00:00:20

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s293 watts1m292 watts2m280 watts5m257 watts10m238 watts20m226 watts40m184 watts1h123 watts

Plus

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40492 [Légende]
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