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Boucle stMartin le cret Marlioz (Course à pied)

une boucle prendre la direction de sallanches puis montée sur le haut de st martin le cret, redescendre sur la carabotte, ici j ai fais un hors sentier mais vous pouvez redescendre sur le rond point de la carabotte par un sentier
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13km
+261m/-263m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.27 km
1157 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
260 m
263 m
791 m
576 m
641 m

Date et durée

27 octobre 2016
14:15
27 octobre 2016
15:40
01h25m39s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

11.8 km/h
au km 0.3

578 m/h
0h22m15s

-775 m/h
0h16m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
1h25m39s

550 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1450 - 99 w00:46:56100 - 149 w00:24:06150 - 199 w00:10:05200 - 249 w00:02:46250 - 299 w00:01:10300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m275 watts2m233 watts5m188 watts10m185 watts20m172 watts40m138 watts1h123 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Passy · Les plus belles randonnées autour de Passy
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Samoëns Haut-Giffre (3530ET)