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Les foulées Andelys Course à pied

Course des Andelys
Course à pied de 10 kms à travers la ville beaucoup de faux plat montant et une cote au 7e kilometre
Descente en fin de parcours
Actions
10 km
+86 m/-81 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.12 km
3056 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points
85 m
81 m
70 m
11 m
29 m

Date et durée

30 décembre 2018
09:59
30 décembre 2018
10:50
00h50m55s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 10

443 m/h
0h06m59s

-596 m/h
0h05m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
0h50m55s

326 Cal
385 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0850 - 99 w00:19:29100 - 149 w00:24:12150 - 199 w00:05:33200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s200 watts1m192 watts2m177 watts5m162 watts10m142 watts20m126 watts40m117 watts1h95 watts

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30446 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Andelys · Les plus belles randonnées autour de Andelys
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2012OT - Forêt de Bord / Louviers 2112SB - GISORS / ETREPAGNY