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tullins beaulieu st marcellin murinais faitas varacieux chasselay moiransCyclotourisme

Piste Tullins Beaulieu st Marcellin Murinais Faitas de Chambaran Varacieux Chasselay Vinay Moirans Centr'alp Piste
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136 km
+855 m/-862 m
06:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

136.35 km
6464 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
855 m
862 m
675 m
174 m
282 m

Date et durée

29 mai 2019
09:21
29 mai 2019
16:42
07h21m32s
6h33m30s
00h48m02s

Vitesse et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

49.9 km/h
au km 75

482 m/h
1h08m38s

-1714 m/h
0h18m29s

Fréquence cardiaque

76 bpm
136 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:21:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:20.5FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
6h33m30s

2586 Cal
394 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:33:1450 - 99 w01:17:26100 - 149 w03:13:33150 - 199 w01:01:47200 - 249 w00:11:57250 - 299 w00:01:55300 - 349 w00:01:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s325 watts1m317 watts2m295 watts5m232 watts10m200 watts20m187 watts40m164 watts1h151 watts

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31944795 [Légende]
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3134SB - St-Etienne-de-St-Geoirs / Le Grand-Serre 3135SB - Romans-sur-Isère / Saint-Marcellin 3233SB - Voiron/Tullins 3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne