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sortie ASCVTT - 07/11/2015 - GourdonVTT

inspirée du rallye de Gourdon édition 2015
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37 km
+1314 m/-1308 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.62 km
6649 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1314 m
1308 m
1195 m
231 m
704 m

Date et durée

07 novembre 2015
07:55
07 novembre 2015
12:49
04:54:03
03:50:08
01:03:55

Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

37.2 km/h
au km 35.7

547 m/h
2h13m42s

-1272 m/h
1h00m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

100 Watts
3h50m08s

1322 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:34:2450 - 99 w00:16:12100 - 149 w00:39:03150 - 199 w00:54:04200 - 249 w00:28:05250 - 299 w00:02:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m259 watts2m254 watts5m245 watts10m240 watts20m224 watts40m179 watts1h157 watts

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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur